Tantra for par, version 2.0

Ro Fordybelse Massage Berøring Kommunikation Nærhed

TANTRA FOR PAR VERSION 2.0

Dette kursus henvender sig til folk som tidligere har været på kursus hos os.

Kurset bygger videre på den inspiration og indsigt man fik på vores grundlæggende kursus i tantra.

Hvis I kunne lide at arbejde med jeres parforhold i den form så kunne det her være noget for jer.

Hvis i oplevede at der i gruppen af deltagende par opstod en stor fortrolighed så kunne I være målgruppen for dette her kursus.

En udtalelse vi ofte hører til de andre par ved bordet er:'Tænk at vi kun har kendt hinanden i to døgn og jeg føler at vi har kendt hinanden altid'.

Det er nemlig det at når man deler så stor sårbarhed følsomhed og nøgne kropslighed sammen med andre par, så opstår der noget helt særligt.

For det aller meste oplever vi at par giver sig selv og bidrager til fællesskabet og trygheden i gruppen.

Der bliver delt fine og sårbare ting i gruppen og alle får noget reflektere over.

Oftest spørger folk hvordan de kan arbejde videre med tantra og implementere det i vores parforhold.

Og svaret er at I kan

1. Læse Anne Sofie Jørgensens bøger

2. Indføre tantratid i fælleskalenderen

3. Eller gøre som nogen grupper af par vælger. Nemlig at aftale med de andre på kurset, at melde sig på Tantra for par 2.0' i samme weekend, året efter.
Hvis det lyder interessant så læs videre...

TANTRA FOR PAR VERSION 2.0

HVAD ER RAMMERNE FOR KURSET?

>>Kurset indeholder øvelser som er i stil med det I kender og allerede har stiftet bekendtskab med.

>>Øvelserne vil være mere fysiske og udfordrende så alle vil kunne inspireres til mere og forbedret tantrisk praksis hjemme.

>>Rammen er den samme som på tidligere kurser og vil være en række af øvelser afløst af tid til samtale.

>>Der er heller ikke på dette kursus krav eller forventning om nøgenhed, dog er det som på forrige kursus tilladt og indenfor rammen.

>>Kurset vil rumme sensuelle/6uelle øvelser inden for rammen, men på ingen som helst måde er noget forventet eller krævet for at deltage.

>>Gruppen af deltagere består af frisindede men respektfulde mennesker og det forventes som selvfølge at rummet er 100% fortroligt.

>>Alle deltagere har kendskab til og erfaring med at være i et tantrisk kursusrum med hvad det indebærer af forskelligartet udtryk fra deltagerne.

>>Rummet bliver holdt ansvarligt på samme måde som sidst med faste spisetider og rammer for udfoldelse og kommunikation.

>>Det er vigtigt at man er indforstået med at man kan udfolde sig frit men kun indenfor de rammer som kursusleder udstikker.

>>Blufærdighed, generthed, tavshed og andre private grænser vil altid respekteres og forventes også respekteret af andre kursusdeltagere.

>>'Nej tak' er kursets vigtigste udtryk og respekteres altid.

>>Gruppepres er ikke acceptabelt.

>>Man har til enhver tid lov til uden forklaring at stå af en øvelse uden forklaring.

>>Man vil ikke blive afklaret nogen forklaring hvis man vælger at beholde mere tøj på end andre kursusdeltagere.

>>Vi ved at man hurtigt kan komme til at føle sig forkert hvis man ikke har samme 'frie' forhold til nøgenhed som andre. Den forkerthedsfølelse vil vi tale dig fri fra, og understøtte at vi mennesker er forskellige og har forskellige grænser og at det skal 100% respekteres.

>>Øvelser udelukkende med egen partner.

>>Formålet med det kursus Tantra for par 2.0 er at gå dybt med egen partner, så der vil ikke være fysisk berøring med andre end din egen mand/kone/kæreste.

INDHOLD

>>leg

>>kommunikation

>>hjertetantra

>>seksuel energi

>>instinkter

HVAD KAN VI FÅ UD AF KURSET ?

At tage sammen på et 'TANTRA FOR PAR version 2.0' kan give jer en række positive oplevelser og fordele, der styrker jeres forhold på mange niveauer. Her er nogle af de vigtigste fordele:

1. **Øget Fysisk Kontakt**

Regelmæssig massage fremmer fysisk nærhed og berøring, hvilket kan øge følelsen af forbindelse og tryghed mellem jer.

2. **Forbedret Kommunikation**

Under massage lærer I at kommunikere jeres behov og ønsker klart og åbent, hvilket kan forbedre den generelle kommunikation mellem jer.

3. **Øget intimitet**

Massage skaber en intim atmosfære, hvor I kan dele dybere følelsesmæssige bånd og styrke jeres in ti mi tet.

4. **Stressreduktion**

Massage hjælper med at reducere stress og spændinger, hvilket skaber en mere afslappet og harmonisk atmosfære mellem jer.

5. **Fremmet Følelsesmæssig Forståelse**

Gennem massage kan I få en bedre forståelse for hinandens følelsesmæssige tilstande og behov.

6. **Genopdagelse af Sanselighed**

Massage hjælper jer med at genopdage og værdsætte sanselighed, hvilket kan gøre jeres samvær mere meningsfuldt og tilfredsstillende.

7. **Forbedret 6 liv**

Øget fysisk kontakt og intimitet kan føre til et mere tilfredsstillende 6 liv, hvor I begge parter føler jer mere forbundet og forståede.

8. **Styrket Tillid**

At give og modtage massage kræver tillid, hvilket kan styrke tillidsbåndet mellem jer.

9. **Fleksibilitet og Fysisk Velvære**

Massage forbedrer kroppens fleksibilitet og velvære, hvilket kan gøre det lettere for jer at nyde aktiviteter sammen uden fysisk ubehag.

10. **Fornyet Energi og Vitalitet**

Regelmæssig massage kan øge energiniveauet og den generelle vitalitet, hvilket gør hverdagen mere dynamisk og positiv.

11. **Forbedret Emotionel Balance**

Massage hjælper med at balancere følelser og fremmer en følelse af ro og tilfredshed, som kan have en positiv indvirkning på forholdet.

12. **Kreativ Sammenhold**

At lære nye færdigheder sammen kan skabe en følelse af fælles præstation og styrke jeres samarbejde.

13. **Personlig Vækst**

Gennem massagekurset kan I begge opnå personlig vækst, hvilket i sidste ende bidrager til en sundere og mere harmonisk relation.

14. **Skabelse af Rutiner**

At integrere massage som en fast rutine kan give jer noget positivt at se frem til hver uge eller måned, hvilket styrker relationen kontinuerligt.

15. **Opbygning af Positive Minder**

Weekendkurset giver jer mulighed for at skabe nye, positive minder sammen, som kan styrke jeres bånd og give jer noget at værdsætte i fremtiden.

16. **Afkobling fra Hverdagen**

En weekend væk fra hverdagens stress og jag giver jer tid til at fokusere på hinanden og jeres forhold uden forstyrrelser.

17. **Øget Selvtillid**

At kunne give massage kan øge selvtilliden hos begge parter, når I føler jer kompetente til at pleje hinanden fysisk og følelsesmæssigt.

18. **Forbedret Søvn**

Afslappende massage kan føre til bedre søvnkvalitet, hvilket har en positiv indvirkning på begge jeres velvære og forholdet generelt.

19. **Mindfulness og Nærvær**

Massage fremmer mindfulness og nærvær, hvilket hjælper jer med at være mere til stede sammen og nyde øjeblikket.

20. **Øget Respekt og Omsorg**

At tage sig tid til at give hinanden massage er at vise respekt og omsorg, hvilket kan styrke kærligheden og værdsættelsen i forholdet.

Ved at deltage i et tantrisk weekendkursus kan ægtepar få værktøjer og teknikker, der ikke kun forbedrer jeres fysiske kontakt, men også styrker jeres følelsesmæssige og mentale forbindelse. Dette kan føre til et mere harmonisk, kærligt og tilfredsstillende parforhold.